Description
O bisglicinato de magnésio é uma forma de magnésio quelato. o que significa que está ligado a uma molécula de glicina. Isso torna o bisglicinato de magnésio mais biodisponível do que outras formas de magnésio. o que significa que o corpo pode absorvê-lo e utilizá-lo com mais eficiência.
Os benefícios do bisglicinato de magnésio incluem:
- Melhora da saúde muscular e óssea: O magnésio é essencial para a função muscular e óssea. Ele ajuda a relaxar os músculos. o que pode prevenir cãibras e espasmos. Também é necessário para a formação de ossos fortes.
- Redução do stress e ansiedade: O magnésio ajuda a regular os níveis de neurotransmissores. como a serotonina e a dopamina. que estão envolvidos no controle do stress e da ansiedade.
- Melhora do sono: O magnésio é necessário para a produção de melatonina. um hormona que ajuda a regular o sono.
- Redução da pressão arterial: O magnésio ajuda a relaxar os vasos sanguíneos. o que pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
- Redução do risco de doenças cardíacas: O magnésio ajuda a regular o ritmo cardíaco e a pressão arterial. o que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.
- Redução do risco de diabetes tipo 2: O magnésio ajuda a regular o açúcar no sangue.
- Melhora da função cognitiva: O magnésio é necessário para a função cerebral. Ele ajuda a melhorar a concentração. a memória e o aprendizado.
O bisglicinato de magnésio é geralmente seguro para a maioria das pessoas. No entanto. é importante consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento. especialmente se você estiver grávida ou amamentar.
COMPOSIÇÃO :
Bisglicinato de magnésio. cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)]. amido de milho. antiaglomerantes (sais de magnésio de ácidos gordos).4
COMO TOMAR :
Tomar 2 cápsulas vegetais. 1 vez por dia de preferência com uma refeição.
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