Description
O magnésio é importante porque ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
Além disso. contribui para:
. O equilíbrio eletrolítico.
. O funcionamento normal do sistema nervoso.
. O funcionamento normal dos músculos.
. O metabolismo energético normal.
. A síntese proteica normal.
. A manutenção dos ossos e dos dentes em condições normais.
. A função psicológica normal.
. O processo de divisão celular.
Máxima biodisponibilidade
Existem muitos sais de magnésio de elevada biodisponibilidade como os quelatados de magnésio. Um exemplo deste é o bisglicinato de magnésio. muito apreciado por esta caraterística.
Alguns estudos pré-clínicos destacam o malato de magnésio como o sal mineral com maior área sob a curva de concentração no sangue. bem como a fonte de magnésio com maior penetração no tecido muscular (Uysal et al.. 2018).
É por isso que alguns utilizadores consideram o malato de magnésio como o melhor sal mineral de magnésio para suplementar a alimentação.
Uma dose diária de 3400mg deste malato de magnésio fornece 392.7mg de magnésio simples puro.
COMPOSIÇÃO :
Malato de magnésio.
COMO TOMAR :
Misturar 1/2 doseador de 5ml (1.7g) com 150-200 ml de água. sumo ou a bebida da sua escolha. tomar 2 vezes por dia (3.4g).
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